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スロージョギング体験会を開催します!

ジョギングなんて無理と思っている人!過去にジョギングに挑戦して挫折した人!

人間が本来、快適に走れる速さでもう一度走ってみませんか?

講師にはパーソナルトレーナーの坂本 誠さんをお迎えし、スロージョギング(自分にあった速さで走る)を安全かつ効果的に行うための方法を指導していただきます。

お友達を誘って一緒に走ってみませんか?

と き:5月9日(金)13時30から15時30分

場 所:三原運動公園 陸上競技場

定 員:40名(申込み先着順)

参加費:300円(保険料含む)当日徴収

準備物:運動できる服装、運動靴、水分、タオル

★お申込みは三原運動公園管理事務所まで・・・

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